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空芯菜（クウシンサイ・エンサイ） 袋入り : 夜の八百屋さん,楽天市場】【朝市場直行】茨城県ほか エンサイ 空心菜 空芯菜,51W1HCmyw6L._AC_UF350,,楽天市場】【朝市場直行】茨城県ほか エンサイ 空心菜 空芯菜,空心菜は下茹で必要！シャキシャキ青菜炒めのレシピ [毎日の野菜畑で育てた空芯菜、注文頂いてから収穫します。しいたけ ホダ木 10本。❤️ニンニクとオイスターソースで炒めても美味しいですよー生のままサラダでも美味しいです！❤️ハウス栽培ではないため、雨天時は発送予定日過ぎることがあります。天然　花山椒100g 滋賀県。❤️クウシンサイ（空心菜）には汗と共に失うカリウムをはじめ、ビタミンＢ１、Ｂ２などを沢山含み、エネルギーの代謝を高め、夏バテ気味の身体にエネルギーを与えてくれるので、熱い夏を乗り切るのにはもってこいの野菜です。青森県産　にんにく　Ｌ　２ｋｇ　特売。◆骨を丈夫にクウシンサイ（空心菜）にはカルシウムが沢山含まれていますが、骨の生成には欠かせないマグネシウムヤ、カルシウムを骨に定着させる働きがあるビタミンＫも沢山含んでいます。akaridayo 高知県産 生姜 しょうが B品 10kg。◆赤血球を増やし、貧血予防にもクウシンサイ（空心菜）にはヘモグロビンの生成に欠かせない鉄分をはじめ、赤血球を作る働きがある葉酸を沢山含んでいます。天然物　花山椒500g 滋賀県産。特に妊娠中の方にはお勧めしたい野菜の一つで、葉酸と共に赤血球の生成に役立つビタミン１２を沢山含んでいるアサリなどと組み合わせる事で、更にその効果はアップします。奈良県産 花山椒 約100ｇ 山椒の花。。◆もちろん便秘予防と大腸がんの予防にも食物繊維もしっかりと含まれています。かんなページ　小さな筍　4,5キロ。ご覧いただきありがとうございます。yaaman2キロ。